DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA

Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antaño parecían inabarcables.Luego recomienda varios ejercicios sencillos que se pueden realizar en las pausas como estiramientos, movimientos de cuello y espalda, y ejercicios sentados o par

Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.El documento habla sobre las pausas activas en el punto de trabajo. Explica que desde 1950 se reconoció el ámbito sindical como un espacio para promover la